Autoestima corporal en los niños
¿Cómo promover una imagen corporal positiva en casa?
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En los últimos años se ha encontrado que la edad más importante para desarrollar seguridad en nuestro cuerpo es de los 2 a los 6 años.
Los comentarios, las burlas, las influencias sociales y algunas conductas hacia la comida, pueden tener un gran impacto en la seguridad de los niños en su cuerpo desde que son muy pequeños. El rol más importante es el de papá y mamá, pues se ha comprobado que si alguno de ellos se siente insatisfecho con su cuerpo, es muy probable que su hijo se sienta de la misma forma con el suyo. También puede influir la familia extendida, amigos o gente cercana.
En esta conferencia aprenderás cómo manejar estas influencias, cómo identificar si tu hijo se siente insatisfecho con su cuerpo y cómo promover una imagen corporal positiva en casa, incluyendo alimentación saludable (sin dietas) y actividad física.
Dirigido a mamás, papás y familia extendida interesados en fomentar hábitos saludables en los niños.
Este
video lo tendrás disponible de manera ilimitada y sin vigencia.
Lo podrás ver cuantas veces quieras y a tu propio ritmo.
Tu instructor
Psicóloga Ana Orvañanos, especialista en trastornos alimentarios
Licenciada en Psicología
Maestra en Trastornos Alimentarios
Coordinadora Gral Clínica Ángeles Trastornos Alimentarios Puebla
Creadora campaña “Yo soy más que un cuerpo”
Nutrióloga Adriana Bardales, especialista en trastornos alimentarios
Licenciada en Nutrición y Ciencias de Alimentos
Especialista en Trastornos Alimentarios
Coordinadora de nutrición Clínica Ángeles Trastornos Alimentarios Puebla
Docente de licenciatura en nutrición
Temario
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IniciaParte 1: Imagen corporal, Actividad para padres de familia: ¿Cuál es tu imagen corporal?, Efectos de la insatisfacción corporal, Tips para prevenir la insatisfacción corporal y trastornos alimentarios, Tips para cultivar el autoestima de tus hijos (14:00)
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Iniciaparte 2: Las burlas, Tips para manejar situaciones sobre las bromas, Tips para manejar las influencias sociales: familia extendida, amigos, medios de comunicación. (8:56)
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IniciaParte 3: Nutrición, Peso saludable, ¿Qué pasa con las dietas?, Tips de alimentación saludable (6:49)
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IniciaParte 4: ¿Cómo crear hábitos saludables?, El alimento como premio o castigo, Promover comer por hambre, Estoy preocupado por el peso de mi hijo, Picky eater o melindroso (12:27)