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Alimentación para el desarrollo físico y mental de los niños
Tips Gratuitos
¿Cuáles son las proteínas que aportan más nutrientes? (0:21)
Porciones adecuadas de consumo de vegetales (0:31)
Contenido
Comer limpio (3:17)
Frutas y verduras (7:11)
Hierbas, especies, plantas silvestres (2:00)
Semillas, cereales y legumbres (8:41)
Gluten y soya (3:41)
Proteína animal y huevo (4:20)
Pescados y mariscos (3:03)
Carne (4:28)
Lácteos (3:48)
Grasas (4:09)
Endulzantes (4:13)
Conclusión (1:37)
Referencias
Dirty Dozen
Libros
Porciones adecuadas de consumo de vegetales
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